Fit Filet – czyli grillowany łosoś na ostro

Fit Filet – czyli grillowany łosoś na ostro

Dzisiaj na kolację…   Łosoś – doskonałe źródło białka, kwasów omega 3, a do tego naturalny afrodyzjak. Szlachetny,  delikatny smak tej ryby w połączeniu ze sporą ilością grubo zmielonego pieprzu to doskonała propozycja na romantyczną kolację we dwoje. Aktywny, składnik występujący w pieprzu – piperyna jest niezwykle ceniony przez ludzi… Czytaj dalej…

Dodający pikanterii drink Chilli – Czekolada

Dzisiaj na kolację…Po prostu nie jesteście głodni:) Ale my i tak mamy dla Was coś specjalnego. To połączenie to prawdziwa petarda przed seksem! DRINK CHILLI – CZEKOLADA. Chili jest naturalnym afrodyzjakiem. Dodaje energii, sprawia, że tętno przyspiesza, a w ciele wydzielają się endorfiny – hormony szczęścia. Czekolada z kolei  to… Czytaj dalej…

Afrodyzjak na kolację, czyli tagiatelle ze szparagami i pomidorami

tagiatelle_z_pomidorami-afrodyzjak

Dzisiaj na kolację…źródło: jamieoliver.com Bardzo, bardzo proste danie. Szybkie, gdyż czas przygotowania to zaledwie 25 minut. Jeśli zdecydujecie się właśnie na taką kolację, zjecie nie tylko zdrowy i pyszny posiłek. Szparagi doskonale wpłyną na Wasze libido. Są one uważane za afrodyzjak już od czasów starożytnych.  Najprawdopodobniej nie bez znaczenia jest ich… Czytaj dalej…

Trening sexercise – Jason Rosell, Natalie Jill

Trening sexercise – Idealny jeśli chcesz podnieść sprawność – nie tylko seksualną.   Natalii Jill testuje zestaw ćwiczeń sexercise przygotowanych przez trenera Jasona Rosella. Jest to propozycja kilku zabawnych, aerobowych ćwiczeń, przeznaczona szczególnie dla Pań, które chciałyby  schudnąć i ujędrnić ciało. Trening najmocniej angażuje mięśnie pośladków, nóg oraz brzucha. Ma jeszcze jedną… Czytaj dalej…

5 ćwiczeń na lepszą sprawność seksualną

Zestaw pięciu ćwiczeń udoskonalających sprawność seksualną, które prezentuje Josh Hewett – certyfikowany trener personalny z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Każde przedstawione na filmie ćwiczenie zobrazowane jest jego konkretnym zastosowaniem.

Podczas treningu angażowane są zarówno dolne jak i górne partie mięśniowe.